第一百一十五章补充食物科普2
这一章同样主要也是对之前错过的食物的小科普的补充，各位读者义父们可以略过的。
PS：有功效，做法，还有来历等等，主要是让大家了解一下这些食物。
4.羊肉——羊肉不仅是一种美味佳肴，更是冬季滋补的上佳选择，被誉为“温补第一肉”。
羊肉性温热，入脾、肾二经，具有极好的温中散寒、补肾壮阳功效。在寒冷的冬季，适量食用羊肉，能够有效驱散体内寒气，增强机体抗寒能力，对于改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状有显着效果。对于脾胃虚寒的人来说，羊肉更是调理身体的佳品，能够温补脾胃，促进消化吸收，改善食欲不振、消化不良等问题。
羊肉还富含蛋白质、脂肪、维生素B群以及铁、锌等多种矿物质，这些营养素对于维持人体正常生理功能至关重要。其中，铁元素是
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